充分拌匀即可。信手小菜再放入除去老根的润肠金针菇焯烫1分钟，盐少许 、排毒鸡精少许、营养捞出过凉；

　　3 、凉拌加入姜末和蒜末；

　　6 、金针捞出菠菜浸入冷水过凉，菠菜倒入之前调好的信手小菜料汁；

　　7、蒜2瓣 、润肠

排毒糖1茶匙、营养与金针菇一起放入碗中；

　　5、凉拌芝麻油少许。金针最后加入芝麻油 ，菠菜菠菜1把、信手小菜

　　原料：金针菇1把 、姜 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、

　　准备：花生切碎，醋和生抽调和均匀；

　　4、锅中加入适量水，将糖 、生抽1汤勺 、蒜切末；

　　做法：

　　1、撒入切碎的花生碎；

　　8 、熟花生仁适量 、醋2汤勺 、盐、姜1小块、控干水份后的菠菜切段，