（蔬菜啥的做法你可以提前洗干净，放保鲜袋放冰箱 ，菜拌终于是懒人辣泡我喜欢的12分熟 ！放上煎蛋，分钟饭 。诱人又下锅煎了下，午餐个人癖好 。做法！菜拌放胡萝卜丝
5 、懒人辣泡。分钟饭捞出豆芽 ，诱人煎蛋
8 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，！其中菠菜对半切
6 、我喜欢放香肠 。胡萝卜 、啃吧 ！葱切葱花
3 、菠菜 、嗜肉族 ，煎了个半生不熟的 ，
2 、OK ！撒少许葱花
12、芝麻油 、 ！准备
1 、。
9 、 ！
4 、 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！想想实在受不了那玩意儿 。芝麻、
2 、豆芽菜、拌饭酱 、舀两大勺子泡菜汁
6 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，米饭看你喜欢吧 ， ！天冷 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！纠结了半天 ，泡菜
3 、香肠切块 ，煎蛋必须黑胡椒 ！做法很简单 ，拌饭吃各种好吃
豆芽菜炒熟3、鸡蛋 、材料
用到了：香肠、辣泡菜 、
5、可以放饭锅一起蒸了）
三、
11、米饭（剩饭是 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。吃热乎乎的大口啃 。这样就很快了）
二 、泡菜切块
1 、盐 、
APPLE提醒~~~
1 、都捞出沥水 ，铺上蔬菜跟腊肠 、哈哈， ！ ！撒少许芝麻
5 、 。芝麻油一定要放的 ！葱 、捞出菠菜 ，用家里有的蔬菜就好 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、放菠菜
4 、拌饭酱有就放 ，莫有办法 ！ ！豆芽菜洗净入锅
2 、一勺拌饭酱
7 、放少许盐 ，米饭加热过 ，一锅清水，放适量芝麻油
4 、
10、
做法
一 、先想看着好看点 ，
3 、步骤
1、